Yoga Therapie im Einzelunterricht

| 9. April 2017

Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.

Sebastian Kneipp

Was kann ich für meine Gesundheit tun? Womit kann ich vorbeugen oder schon bestehende Symptome wieder zum Verschwinden bringen?
Wie kann Yoga mir dabei helfen?

 

Svastha Yogatherapie lässt sich sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinieren. Dabei ist es ganz egal wie die körperliche Verfassung im Moment aussieht.

Yogatherapie ist für absolute Anfänger genauso geeignet wie für erfahrene Übende. Yogatherapie ersetzt nicht eine schulmedizinische Behandlung oder einen Arztbesuch – kann aber ergänzend gut eingesetzt werden!

Wie jede Therapie, so hat auch die Yogatherapie ganz besondere Bereiche, in denen sie besonders gut wirkt.

Yogatherapie Mensch und Raum Renate Reichard St. Florian

Yogatherapie Mensch und Raum Renate Reichard St. Florian

Hier einige Beispiele:

Knochenbrüche oder Verletzungen die durch einen Unfall verursacht wurden, gehören in die Hände von Ärzten. Anschließend in der sg. Rehabilitationsphase kann aber Yogatherapie sehr gut eingesetzt werden, um die betroffenen Gelenke oder Körperteile wieder in eine normale Funktionsfähigkeit zu bringen.

Grippale Infekte, die ev. auch mit Fieber verbunden sind und Bettruhe erfordern sollten von einem Arzt behandelt werden. Aber um die Abwehrkräfte zu stärken und das Immunsystem zu behandeln kann Yogatherapie ein gutes Mittel sein.

Kopfschmerzen sind sehr oft nicht durch krankhafte Veränderungen hervorgerufen, sondern in den meisten Fällen liegt die Ursache bei einer ungesunden und stresshaften Lebensweise.  Ebenso verhält es sich mit Bluthochdruck. Durch eine regelmäßige Yogapraxis erzielt man sehr oft gute Ergebnisse.

Schlafprobleme, Nervosität oder innere Unruhe können erheblich die Lebensfreude beeinträchtigen. Durch regelmäßiges Üben mit Yoga findet man zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Manche Lebenssituationen bringen einem aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Yoga kann helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Sie weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Sie stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder seine Mitte zu kommen.

Mensch und Raum Renate Reichard St. Florian Yoga Shiatsu Cranio Sacral

Mensch und Raum Renate Reichard St. Florian Yoga Shiatsu Cranio SacralOrt: Praxis Mensch und Raum, 4490 St. Florian, Turnwiesen 4/2

Ort: Praxis Mensch und Raum, Turnwiesen 4/2, 4490 St. Florian

Zeit: nach Vereinbarung

Kosten: Unterricht Einzelstunde: € 60,-, jede weitere Einheit 30 Minuten € 30,–, bzw. nach Zeitaufwand

Weiterführende Informationen:

Dr. Günter Niessen, Svastha Yoga Therapie und Orthopädie, Berlin 

 

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Category: Neuigkeiten

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