Allgemein

6. März 2020

Yoga Asanas – Anleitung und Wirkung

Spread the loveSphinx (Ardha Bhujangasana) Die Sphinx ist eine modifizierte Form der Kobra. Mithilfe der Sphinx kann man sich ganz langsam der Kobra annähern. Zudem kann […]
1. April 2020

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Spread the loveIn Zeiten der Corona Krise ist es sehr wichtig und der beste Schutz wenn du dein Immunsystem stärkst. Das kannst du sehr gut und […]
27. April 2020

Elastisch wie der Bambus im Wind

Spread the loveKennst du die Situation, wenn die Pläne schon klar sind und man genau weiß was man will, man auch genau weiß was man nicht […]
26. Mai 2020

DAS SACRALCHAKRA

Spread the loveDas 2. Chakra, unserer 7 Hauptchakren, ist das Svadhisthana Chakra. Es steht für Lebenslust und für die Schaffenskraft. Im Hinduismus wird es als Lotos […]