Meditationen

HERZ CHAKRA MEDITATION 2

Diese zweite Herz Chakra Meditation nach Osho, mit der Musik von Karunesh, ist eine wunderbare Fortsetzung, die es ermöglicht das Herzchakra zu sensibilisieren und den gesamten Organismus zu reinigen. Es hilft das Herz zu öffnen und Körper, Herz und Seele zu erneuern.

Die unvergleichliche Musik von Karunesh fördert dein inneres Gleichgewicht und dein Wohlbefinden.
Der Name Karunesh, bedeutet im Sanskrit ‚Mitgefühl‘. Er wurde  1956 in Köln geboren und ist mit seiner zeitlosen Musik einer der bekanntesten New-Age-Musiker. Nach dem Studium führte  ein schwerer Motorradunfall dazu, sich auf die Reise nach Indien zu Osho zu begeben und das war der Anfang einer spirituelle Reise und einer Reise zu seinem Herzen. Er folgte der Liebe zur Musik. Karunesh hat mit Musikern der ganzen Welt gespielt und eine Fähigkeit entwickelt, verschiedene Musikstile miteinander zu lebendigen Melodien und Rhythmen zu verbinden, die vom Herzen kommen. Seit 1992 lebt Karunesh auf Hawaii.

Lass dich durch die asiatischen und indischen Klänge durch diese Meditation begleiten.

Dienstag, 23.4.2019, 19.00

Leitung: Johanna

Kosten: 5,– für Teilnehmer der Yoga Frühjahrs Kurse 2019, für Gäste 10,–

Für den Abend ist eine Anmeldung erforderlich!

Ablauf der Herz-Chakra-Meditation

  • Einleitung mit passenden Texten
  • Insgesamt besteht die Meditation aus 6 Phasen, die jeweils ca 8 Minuten dauern
  • In den ersten 4 Phasen bewegst du dich im Rhythmus der Musik und des Atems, in einfachen gleichbleibenden Schritten
  • In der 5. Phase setzt du dich hin, begleitet von der Musik, lauscht deinem Atem, verbindest dich mit deinem Herzen und mit dir und genießt die Entspannung
  • In der 6. Phase kannst du dich hinlegen und dich in den unendlichen Raum von Klang und Stille davon tragen lassen.

Anmeldeformular


HERZ CHAKRA MEDITATION

Eine wunderschöne aktive Meditation nach Osho, mit der Musik von Karunesh, die das Herzchakra sensibilisiert und den gesamten Organismus reinigt.
Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt. Begleitend die Musik von Karunesh.

Dienstag, 19.3.2019, 19.00 – ausgebucht!

Leitung: Johanna

Kosten: 5,– für Teilnehmer der Yoga Frühjahrs Kurse 2019, für Gäste 10,–

Für den Abend ist eine Anmeldung erforderlich!

Ablauf der Herz-Chakra-Meditation

  • Einleitung mit passenden Texten
  • Insgesamt besteht die Meditation aus 6 Phasen, die jeweils ca 8 Minuten dauern
  • In den ersten 4 Phasen bewegst du dich im Rhythmus der Musik und des Atems, in einfachen gleichbleibenden Schritten
  • In der 5. Phase setzt du dich hin, begleitet von der Musik, lauscht deinem Atem, verbindest dich mit deinem Herzen und mit dir und genießt die Entspannung
  • In der 6. Phase kannst du dich hinlegen und dich in den unendlichen Raum von Klang und Stille davon tragen lassen.

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ALTES LOSLASSEN DAMIT NEUES ENTSTEHEN KANN

Mit Yoga ins neue Jahr

Das Leben ist Veränderung, nichts bleibt beim Alten. Auch wenn wir nicht loslassen wollen würden, die Welt verändert sich dennoch von Sekunde zu Sekunde. Und auch du veränderst dich immer wieder auf neue. Und so ist es gut!

Starte mit uns in das neue Jahr! 2. Jänner 2019, 17.30-19.30 Uhr – Yogaeinheit mit geführter Meditation !

Für den Abend ist eine Anmeldung erforderlich!

Kosten: € 25,– im Anschluss Getränk und kleiner Imbiss