1. April 202117:00 - 18:00 4490 St. Florian, Thannstraße 49, Raum49
Yogaübungen verlangsamen den Alterungsprozess, da sie jedem Gelenk des Körpers seine ganze Bewegungsfülle zumuten. Sie dehnen, stärken und gleichen jeden Teil aus.
Hatha Yoga für TeilnehmerInnen 55+, nur für Fortgeschrittene. Die Übungen werden teilweise auf dem Sessel ausgeführt.
Nach den Grundsätzen der Liebscher&Bracht Schmerztherapie werden hier die Faszien-Roll-Massage und die Engpassdehnungen geübt und auf den jeweiligen Teilnehmer/In angepasst.
2. April 202109:45 - 10:45 4490 St. Florian, Thannstraße 49, Raum49
Yogaübungen verlangsamen den Alterungsprozess, da sie jedem Gelenk des Körpers seine ganze Bewegungsfülle zumuten. Sie dehnen, stärken und gleichen jeden Teil aus.
Hatha Yoga für TeilnehmerInnen 55+, nur für Fortgeschrittene. Die Übungen werden teilweise auf dem Sessel ausgeführt.
