Workshop – Hormone in Balance

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Unsere Hormone haben lebenswichtige Aufgaben in unserem Körper. Sie regeln den Blutdruck, den Stoffwechsel, die Körpertemperatur, den Blutzucker, den Wasserhaushalt, den Fortpflanzungstrieb, und vieles mehr. Sie sind für unser gesamtes Wohlbefinden maßgeblich verantwortlich. Wenn sie aus der Balance geraten, oder gar fehlen kann dies viele Beschwerden und eine Beeinträchtigungen der Lebensqualität verursachen.
Auch den Alterungsprozess beeinflussen unsere Hormone maßgebend und somit unser Aussehen.
Ab dem 35. Lebensjahr sinkt der Hormonspiegel bei einer Frau konstant ab. Bei manchen mehr, bei anderen weniger.
Das hat meinst zur Folge dass wir müde und energielos sind. Neben Schlafstörungen, Gereiztheit und Nervosität sind Hitzewallungen, Wassereinlagerungen, Migräne, Kopfschmerzen, PMS, Unfruchtbarkeit und Osteoporose, Symptome die oft auf eine Inbalance der Hormone schließen lassen.

Nur wenn unsere Hormone in Balance sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund.

Workshop Inhalt:

Allgemeines über Hormone

Denkmuster

Stress und seine Auswirkungen auf unsere Hormone

Lebensweise & gesunde Ernährung

Erlernen der Hormon Yoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues (inklusive Skript zum Praktizieren zu Hause)

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die Interesse haben, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf natürliche Art selbst zu steuern.
  • Für alle Frauen ab dem 30. Lebensjahr mit oder ohne Symptome.
  • Für Frauen, die Wechselbeschwerden wie Hitzewallungen, Depressionen, Gereiztheit, Abgeschlagenheit vorbeugen oder reduzieren wollen.
  • Für Frauen, die unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Migräne leiden.
  • Für Frauen mit Gelenks -oder Bandscheibenbeschwerden oder bei Problemen mit der Haut oder den Schleimhäuten.
  • Für Frauen bei PMS, Zwischenblutungen oder Zystenbildung.
  • Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch.

Zeit: Samstag, 3.10.2020 – 14:00 – 17:30

Leitung: Birgit

Kosten: € 65,– inkl. Skript, Tee und Pausensnack

Dauer: einmalig, 3,5 Stunden

Aktuell freie Plätze: 16

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