Yin Yoga Mittwoch 19.30 Uhr

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Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die schon ein wenig Yoga Erfahrung haben. Wir praktizieren traditionellen, kräftigenden HATHA Yoga, tauchen aber auch ein in die Welt des langsamen, ruhigen YIN Yoga. Die Kombination aus Kräftigung und zur Ruhe kommen, tief spüren und sinken lassen, wirkt sich besonders auf Balance und Stärke aus, lässt uns aber gleichzeitig Anstrengungen loslassen und alle Schichten unseres Körpers bewusst spüren. Die YIN Haltungen werden zum Ende der Einheit praktiziert und entlassen dich in einen angenehmen, wohltuenden Schlaf. 

Beginn: Mittwoch, 16.9.2020

Leitung: Birgit

Kosten: € 105,–

Kursdauer: 10 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Aktuell freie Plätze: 1

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