Yogastunden

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Yoga mit Renate – Fit fürs Wandern – Übungen für Füße und Waden

Yoga für alle, Kräftigung und Dehnung der Oberschenkel Vorderseite und der Körperseiten.

Yoga mit Renate – Dehnung Beine und Rücken mit dem Knieretter von Liebscher&Bracht

Yoga für alle mit dem Sonnengruß und dem Faszien Gruß sowie weiteren Asanas und einer Entspannungsmeditation

Yoga für unseren Kleinen Gäste – Yogageschichte mit Renate – Ausflug mit dem Fahrrad

Yoga für alle mit Renate

Yoga für unsere kleinen Gäste – Yoga für Kinder mit Renate

Yoga im Besten Alter – Yoga auf dem Sessel mit Renate

Yogaeinheit mit Renate

Die Einheit endet ohne Entspannungsmeditation, bitte wähle im Anschluß die Meditation zur Entspannung – Glück

Meditation zur Entspannung – Glück

Kurze Yogaeinheit mit Renate

Gedanken zur Corona Krise und kurze Atemmeditation mit Renate